2009年01月29日
男の料理?「行き当たりばったり」簡単ワカメサラダ
<材料>
【サラダ本体】
戻しワカメ
(好きなだけ この話の場合、湯で戻した状態で茶碗2杯ぐらい)
めかぶ(1パック)
サニーレタス(1〜2枚)
ゴマ油・ポン酢・オイスターソース(各大さじ1ぐらい 適当)
【炒り煮干し】
煮干し(好きなだけ)
サラダ油(大さじ1)
ゴマ油(大さじ1)
【他】
ごはん(大盛り一杯)
今回は加えてないけど、
戻しシイタケとか刻んで お好みで加えるといいかもしんない
【サラダ本体】
戻しワカメ
(好きなだけ この話の場合、湯で戻した状態で茶碗2杯ぐらい)
めかぶ(1パック)
サニーレタス(1〜2枚)
ゴマ油・ポン酢・オイスターソース(各大さじ1ぐらい 適当)
【炒り煮干し】
煮干し(好きなだけ)
サラダ油(大さじ1)
ゴマ油(大さじ1)
【他】
ごはん(大盛り一杯)
今回は加えてないけど、
戻しシイタケとか刻んで お好みで加えるといいかもしんない
起き抜け、なんとなくワカメの味噌汁が食べたくなって
わかめを湯戻ししようと思い立つ。
で、
適当に「増えるワカメちゃん」を湯の中に入れようとしたら、
勢い余ってドバーっと大量投入・・・。
ア”−−−ッ!!
叫んでも後の祭り、目の前でワカメがもこもこっとふくれあがった。
・・・どーすべと。
しょーがないから、冷蔵庫を適当にさぐって
たまたまあった、めかぶのパックとレタスの葉っぱを加えて和え、
サラダにしてみた。
めかぶの塩味だけで立派な味付けになるんだが、
なんか淡泊(という言葉が適当かどうかはわからんが、そんな感じ)な味になる。
思いつきでゴマ油ふりかけたら、何かアブラっこい。
ポン酢追加投入。なんか物足りない。
そこで、冷蔵庫の中に一升瓶オイスターソースが入ってたのを思い出して
湯で薄めて投入したらそこそこな味になった。
(業務スーパーで売ってたから買ったの、だいぶん前に)
でもこれ最初からゴマ油・ポン酢・オイスターソース混ぜて
投入したほうが良かったかもしれん。お湯は余計。
ここまで作るとなんとなく口寂しくなったので、
見回して視界に入った煮干しをフライパンへgo!
炒ったあと、ゴマ油を香り油としてかけてもう1品とした。
ご飯が進むわー、この組み合わせ。
なんかカロリー高い朝食になっちゃったけどね。
・・・あ
ワカメの味噌汁 飲むの忘れた、、、
わかめを湯戻ししようと思い立つ。
で、
適当に「増えるワカメちゃん」を湯の中に入れようとしたら、
勢い余ってドバーっと大量投入・・・。
ア”−−−ッ!!
叫んでも後の祭り、目の前でワカメがもこもこっとふくれあがった。
・・・どーすべと。
しょーがないから、冷蔵庫を適当にさぐって
たまたまあった、めかぶのパックとレタスの葉っぱを加えて和え、
サラダにしてみた。
めかぶの塩味だけで立派な味付けになるんだが、
なんか淡泊(という言葉が適当かどうかはわからんが、そんな感じ)な味になる。
思いつきでゴマ油ふりかけたら、何かアブラっこい。
ポン酢追加投入。なんか物足りない。
そこで、冷蔵庫の中に一升瓶オイスターソースが入ってたのを思い出して
湯で薄めて投入したらそこそこな味になった。
(業務スーパーで売ってたから買ったの、だいぶん前に)
でもこれ最初からゴマ油・ポン酢・オイスターソース混ぜて
投入したほうが良かったかもしれん。お湯は余計。
ここまで作るとなんとなく口寂しくなったので、
見回して視界に入った煮干しをフライパンへgo!
炒ったあと、ゴマ油を香り油としてかけてもう1品とした。
ご飯が進むわー、この組み合わせ。
なんかカロリー高い朝食になっちゃったけどね。
・・・あ
ワカメの味噌汁 飲むの忘れた、、、
朝から、わかめ三昧だったのね^^
てか、オイスターソースを、一升瓶で持ってるってのが、凄いですね!
信ONの中華の方でも、一升瓶ではもってないかと^^;
ってか、そこが、突っ込みたかっただけ!
味噌汁は、7貫500文で、売れるんだっけ^^?
>こころさん
俺のハゲにも毛が生えそうな気がしますよ(ぇ
産物市場は常時チェックしてないからわからんけど、知行施設改良に必要なはずだから高止まりしてるんじゃないかな?
最近、色々あって余りイン時間取れてないから
合間に改良してるんだけど知行産物って高いよね。
中華は・・・どだろーねー、ピンキリだろうけどね(笑